FACEBOOK

SEARCH SITE BY TYPING (ESC TO CLOSE)

Tina Hrast - avtorica knjige Moj porod, moja izbira
+386 41 523 792 | info@tina-hrast.si

Skip to Content

“Movement is the essence of life.”

 

Alexander Lowen

Si želiš razgibati svoje telo? Priti v tesnejši stik z njim in bolje začutiti sebe in kar je znotraj tebe? Si želiš vadbe, kjer si ok točno tak/a kot si. Kjer je ok vse kar v danem trenutku je? Kjer ne potrebuješ ničesar razen sebe in udobnih oblačil. Še copat ne, ker delamo bosi.

Potem te toplo vabim, da se mi pridružiš na Bodyworku.

Če se sprašuješ kaj to pravzaprav je …

Gre za obliko gibanja, kjer se s preprostimi vajami, z dihalnimi tehnikami, s poglabljanjem dihanja, odpiranjem telesa, z uporabo glasu, in telesno ekspresijo, postopoma vračamo v svoje telo. Postanemo bolj prizemljeni in damo prostor temu, kar v trenutku je.

Z manj gibanja je manj čutenja. Z nič gibanja, ne čutimo ničesar. Naša telesa postopam otopijo in naše življenje postane monotono. Dolgočasno. Rutinsko.

Ven iz rutine in ponovno vnesti ŽIVLJENJE v svoje življenje, JE MOGOČE. Takrat, ko si damo prostor in pridemo v intimnejši stik s samim sabo in s svojimi občutki.

Toplo (po)vabljen/a! 

Z ljubeznijo,

Tina