"Esenca življenja je
odkrivanje svoje notranje moči,
svoje resnice in tega,
kdo zares si."
Tina Hrast
Individualna srečanja
Ko vstopiš v mojo prakso, te v prvi vrsti vidim in doživljam kot Človeka. To je tudi glavno vodilo, ki ga uporabljam pri svojem delu. Temelj za delo mi namreč predstavlja vzpostavljanje »Core to Core« odnosa med tabo in mano, med klientom in terapevtom. Varno, zaupno in intimno okolje je namreč prvi pogoj, da se lahko začneš spuščati globlje vase.
Preberi več o individualnih srečanjih.
Bodywork
Bodywork je orodje, ki se v telesno usmerjeni obliki psihoterapije Core Energetics uporablja kot vstopna točka v psihoterapevtski proces. Telo je namreč zakladnica informacij o tem, kdo v resnici smo. Gre za obliko gibanja, ki nam omogoča priti v tesnejši stik s svojim telesom, postanemo bolj prizemljeni, naše telo postane bolj pretočno in dobimo priložnost začutiti živost in pretočnost svojega telesa na drugačen, popolnoma nov način.
Preberi več o Bodyworku.
Core Energetics
Core Energetics je celosten pristop k izboljšanju kvalitete življenja, ki povezuje telesno orientirano obliko psihoterapije in spiritualnost. Ponuja močno podporo za osebno preobrazbo in nadaljnji razvoj ter izhaja iz zdravega, kreativnega in duhovnega jedra vsakega človeka. Je evolucijski proces, ki pomaga odstranjevati ovire, ki smo si jih skozi življenje zgradili okrog svojega srca.
Preberi več o Core Energetics.
Tina
Skozi življenje me že od nekdaj vodi iskanje resnice.
Iskanje svoje resnice, odkrivanje svoje moči in raziskovanje tega kdo zares sem. To je zame esenca življenja.
Stalnica na moji poti je bila in še vedno je, povezava s telesom. Telo je zame sveto. Je moj dom. In prav telo je bilo tisto, ki me je vedno znova opominjalo in mi kazalo smer. Če sem si ga le dovolila poslušati in slišati. Bila so obdobja, ko sem skozi bolezni, in ponavljajoče se zdravstvene težave ugotovila, da moje telo in duša pravzaprav kličeta na pomoč.
Preberi več o Tini.